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Mindful Triathlon am 23.11.2019 im Yoga Loft Eimsbüttel

Du liebst Laufen (oder das Gefühl, gelaufen zu sein), machst gerne Yoga und/oder meditierst gerne?
Dann sei am 23.November beim Mindful Triathlon in Eimsbüttel dabei!Gemeinsam starten wir am Samstag um 13 Uhr einen gemütlichen 5 km langen Lauf, hierbei geht es nicht um Schnelligkeit, sondern um die Freude am bewussten Laufen.
Im Anschluss findet eine 90minütige Yoga Session im Yogaloft statt. Muskelpartien, die beim Laufen besonders beansprucht werden, können durch Yoga bestmöglich gedehnt werden und so besser regenerieren. Auch das Körpergefühl wird dadurch deutlich verbessert.
Wir lassen den Triathlon im wahrsten Sinne des Wortes ausklingen bei einer besonderen Klang-Meditation.
Zwischendurch gibt es die Möglichkeit sich mit ein paar gesunden veganen Snacks für die nächste Etappe zu stärken. 
Weitere Infos, wo das Ganze genau stattfindet und wo du dich anmelden kannst erfährst du unter
htttps://www.yogaloft-hamburg.de/mindful-triathlon-laufen-yoga-klangmeditation/